Վնասվածքային հրահրիչը հոգեբանական խթան է, որը հուշում է ակամա հիշել նախորդ տրավմատիկ փորձառությունը: Գրգռիչն ինքնին չպետք է վախենալու կամ տրավմատիկ լինի և կարող է միայն անուղղակի կամ մակերեսորեն հիշեցնել ավելի վաղ տրավմատիկ միջադեպը, ինչպիսին է բույրը կամ հագուստի մի կտորը:
Ի՞նչ է նշանակում գործարկվել:
Հոգեկան առողջության առումով, հրահրիչը վերաբերում է մի բանին, որն ազդում է ձեր հուզական վիճակի վրա, հաճախ էականորեն՝ առաջացնելով ծայրահեղ ծանրաբեռնվածություն կամ անհանգստություն: Գործարկիչը ազդում է տվյալ պահին ներկա մնալու ձեր ունակության վրա: Այն կարող է առաջացնել հատուկ մտածողության օրինաչափություններ կամ ազդել ձեր վարքի վրա:
Ի՞նչ է պատահում, երբ ինչ-որ մեկին հրահրում են:
Գրանցիչը նախկին տրավմայի հիշեցում է: Այս հիշեցումը կարող է առաջացնել մարդուն ճնշող տխրություն, անհանգստություն կամ խուճապ: Դա կարող է նաև առաջացնել ինչ-որ մեկի հետադարձ հայացքը: Վերադարձը վառ, հաճախ բացասական հիշողություն է, որը կարող է հայտնվել առանց նախազգուշացման:
Որո՞նք են գործարկիչների օրինակները:
Ընդհանուր գործարկիչների որոշ օրինակներ են՝
- կորուստների կամ տրավմայի տարելիցի ամսաթվերը:
- սահմռկեցուցիչ նորություններ.
- չափազանց շատ է անելու, ծանրաբեռնվածության զգացում:
- ընտանեկան շփում.
- հարաբերությունների ավարտը.
- չափից շատ ժամանակ անցկացնել միայնակ։
- դատապարտվել, քննադատվել, ծաղրել կամ ընկճվել:
- ֆինանսական խնդիրներ, մեծ հաշիվ ստանալը.
Ի՞նչը կարող է հրահրել:
ՏեսակներԳործարկիչներ
- Զայրույթ.
- Անհանգստություն.
- Զգում եք գերծանրաբեռնված, խոցելի, լքված կամ վերահսկողությունից դուրս:
- Մենակություն.
- Մկանային լարվածություն.
- Հիշողություններ կապված տրավմատիկ իրադարձության հետ։
- Ցավ.
- Տխրություն.
