Հղիների (և ոչ հղիների) համար լավագույնն է պաղպաղակը վայելել որպես հյուրասիրություն, ոչ թե որպես սննդակարգ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ պաղպաղակի մեծ մասը պարունակում է ավելացված շաքար և կալորիա: Չափից շատ քաղցր, կալորիաներով հագեցած ուտեստներ օգտագործելը ոչ մեկի առողջության համար լավ չէ:
Ո՞րն է լավագույն պաղպաղակն ուտել հղիության ընթացքում:
Հղիության ամերիկյան ասոցիացիան համաձայն է, և այժմ Nightfood-ը պաշտոնապես առաջարկվում է որպես ապագա մայրիկների և նրանց փափագների համար ամենահարմար պաղպաղակը»::
Ինչու՞ եմ հղիության ընթացքում պաղպաղակ ուզում:
'Հղիության ընթացքում պաղպաղակի փափագը կարող է ցույց տալ անբավարարություն: Պաղպաղակը պարունակում է կալցիում, ուստի կարող է լինել, որ դուք այս հանքանյութի պարունակությունը քիչ եք», - ասում է պարոն Դաունսը: Երբ երեխան մեծանում է ձեր ներսում, նրան անհրաժեշտ է կալցիումի բարձր մակարդակ՝ առողջ մնալու համար, սակայն որոշ կանայք հղիության ընթացքում չեն կարողանում ստամոքսով կաթ և պանիր ընդունել:
Որո՞նք են նշանները, որ դուք աղջիկ եք ունենում:
Մենք ուսումնասիրում ենք աղջիկ ունենալու ութ ավանդական նշանների հիմքում ընկած գիտությունը:
- Առավոտյան ծանր սրտխառնոց. Կիսվել Pinterest-ում Առավոտյան ծանր սրտխառնոցը կարող է լինել աղջիկ ունենալու նշան: …
- Տրամադրության ծայրահեղ փոփոխություններ. …
- Քաշի ավելացում մոտ կեսին: …
- Երեխային բարձր տանել. …
- Շաքարի փափագ. …
- Սթրեսի մակարդակներ. …
- Յուղոտ մաշկ և թանձր մազեր. …
- Երեխայի արագ սրտի բաբախյունը.
Ի՞նչ ուտելիքներ եք տենչում տղայի հետ հղիանալիս:
Ցանկություն
ՀետՏղաներ, դուք ցանկանում եք աղի և համեղ ուտելիքներ, ինչպիսիք են թթու վարունգը և կարտոֆիլի չիպսերը: Աղջիկների հետ ամեն ինչ քաղցրավենիքի և շոկոլադի մասին է: Իրականում, ոչ մի վերջնական ուսումնասիրություն չի իրականացվել սննդի ցանկության վերաբերյալ՝ որպես սեքսի ճշգրիտ կանխատեսող: Այդ փափագները, հավանաբար, ավելի շատ կապված են ձեր փոփոխվող սննդային կարիքների հետ:
