Ի՞նչ է գիշերային կերակուրը:

Ի՞նչ է գիշերային կերակուրը:
Ի՞նչ է գիշերային կերակուրը:
Anonim

Nightshade-ը բույսերի ընտանիք է, որը ներառում է լոլիկ, սմբուկ, կարտոֆիլ և պղպեղ: Ծխախոտը նույնպես գիշերային ցեղատեսակի ընտանիքում է։ Գիշերային երանգները յուրահատուկ են, քանի որ դրանք պարունակում են փոքր քանակությամբ ալկալոիդներ: Ալկալոիդները քիմիական նյութեր են, որոնք հիմնականում հանդիպում են բույսերում։

Ի՞նչ են գիշերային բանջարեղենները և ինչու են դրանք վնասակար:

Գիշերային երանգը պարունակում է ալկալոիդ, որը կոչվում է սոլանին,, որը թունավոր է բարձր կոնցենտրացիաներում: Սոլանինը քիչ քանակությամբ է հայտնաբերվել կարտոֆիլում և սովորաբար անվտանգ է, թեև կարտոֆիլի բույսի և կանաչ կարտոֆիլի տերևավոր ցողունները թունավոր են, և սոլանինի թունավորումը գրանցվել է կանաչ կարտոֆիլ ուտելիս:

Ավոկադոն գիշերանոց է:

Ավոկադոն Գիշերվա՞ծ է: Ավոկադոն նույնպես լավ է (իրականում, ավոկադոն հարուստ է էական, նախընտրելի ամինաթթուներով և առողջ ճարպերով): Գիշերային ընտանիքի բանջարեղենները բոլորն էլ ունեն առնվազն որոշ մանրաթելեր և ածխաջրեր, բայց բանջարեղենի մեծ մասն առանձնանում է առնվազն մեկ տեսակի սննդանյութով:

Ո՞րն է գիշերային մթերքների խնդիրը:

Վերջերս գիշերային բանջարեղենը համբավ է ձեռք բերել որպես բորբոքային, և որոշ դիետաներ խորհուրդ են տալիս խուսափել դրանցից: Բորբոքումը կապված է քրոնիկ հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են աղիների բորբոքային հիվանդությունը, արթրիտը կամ պսորիազը, և բորբոքում առաջացնող մթերքները կարող են վատթարացնել առկա պայմանները:

Ինչի՞ց խուսափել գիշերային երանգից:

Բորբոքային գիշերային բանջարեղենի և մրգերի ցուցակ

  • Լոլիկ (բոլոր սորտերը և լոլիկի արտադրանքները, ինչպիսիք են մարինարա, կետչուպ և այլն)
  • Տոմատիլոներ.
  • կարտոֆիլ (սպիտակ և կարմիր կարտոֆիլ. …
  • Սմբուկ.
  • Բոլոր պղպեղները (բուլղարական պղպեղ, հալապենո, չիլի պղպեղ և կծու պղպեղ)
  • Կարմիր համեմունքներ (կարրի փոշի, չիլի փոշի, կայեն փոշի, կարմիր պղպեղ)

Խորհուրդ ենք տալիս: