Նրբագեղ ծերանալը հաճախ օգտագործվում է որպես էվֆեմիզմ «ծեր երևալու, բայց դեռ բռնած» կամ «ծերացման նշաններ ցույց տալու, բայց դեռ կյանքի հետ առաջ շարժվելու» համար: … Հավանաբար, նրբագեղ ծերացումը պետք է ոչ թե կոնկրետ վերաբերի տարիքին կամ արտաքին տեսքին, այլ այն վերաբերմունքին, որով մարդիկ ունեն կյանքի տարբեր փուլեր անցնելիս:
Նրբաճաշակ ծերանալը հաճոյախոսությո՞ւն է:
«Դուք նրբագեղ ծերացել եք»
Երբ ասում ենք, որ ինչ-որ մեկը նրբագեղ ծերացել է, իրականում նկատի ունենք, որ նա ավելի քիչ է ծերացել: Եթե ինչ-որ մեկն իսկապես ծերացել է, մենք չենք ասում, որ նա նրբագեղորեն ծերացել է: Այսպիսով, այս հաճոյախոսությունն իրականում պարզապես միջոց է տարեց մարդկանց ասելու, որ նրանք լավ տեսք ունեն, քանի որ նման չեն իրենց:
Ինչու՞ պետք է մենք նրբագեղ ծերանանք
Ընդունեք ձեր տարիքը. Ըստ Oxford Academic-ի, մարդիկ, ովքեր դրական վերաբերմունք են պահպանում ծերության վերաբերյալ, ավելի երկար են ապրում և կարող են ավելի լավ ապաքինվել հաշմանդամությունից: Ծերացումը անխուսափելի է, և սովորելով այն ընդունել, կարող է ամեն ինչ փոխել: Արեք այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ դուր են գալիս. ժամանակ հատկացնելն անել այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս, միայն կխթանի ձեր երջանկությունը:
Ինչպե՞ս չես ծերանում նրբագեղորեն։
Օգտագործեք այս խորհուրդները, որոնք կօգնեն ձեզ նրբագեղ ծերանալ ներսից:
- Եղեք բարի ձեր մաշկի հետ։ Ձեր մաշկը ձեր մարմնի ամենամեծ օրգանն է: …
- Վարժություն. …
- Հետևեք ձեր սննդակարգին. …
- Հոգեկան առողջության հարցերը. …
- Մնա ֆիզիկապես ակտիվ. …
- Իջեցրեք ձեր սթրեսը.…
- Թողեք ծխելը և նվազեցրեք ալկոհոլի օգտագործումը։ …
- Բավականաչափ քնել։
Ինչպե՞ս եք ծերանում նրբագեղ մաշկ։
11 միջոց մաշկի վաղաժամ ծերացումը նվազեցնելու համար
- Պաշտպանեք ձեր մաշկը արևից ամեն օր։ …
- Կիրառեք ինքնաարևայրուք, քան արևայրուք ստանալու: …
- Եթե ծխում եք, դադարեցրեք: …
- Խուսափեք կրկնվող դեմքի արտահայտություններից: …
- Ուտել առողջ, հավասարակշռված դիետա: …
- Խմեք քիչ ալկոհոլ: …
- Մարզվեք շաբաթվա օրերի մեծ մասը: …
- Մաքրե՛ք ձեր մաշկը նրբորեն։
