'Իր բնորոշմամբ՝ ոչ բոլորը կարող են էլիտար մարզիկ դառնալ: Այնուամենայնիվ, կան որոշակի գենետիկ, ֆիզիկական և հոգեբանական առանձնահատկություններ, որոնք, թվում է, ընդհանուր շատ առաջատար կատարողներ ունեն:
Հնարավո՞ր է մարզիկ դառնալ:
Այս հարցը ունի մեկ արագ պատասխան՝ այո: Միակ բանը, որ քեզ հետ է պահում, գիտելիքն է, ինքդ քեզ ֆիզիկապես մղելու ցանկությունը և մարզական մտածելակերպի մեջ մտնելու և այն քո ինքնությունը դարձնելու կարողությունը: Ատլետիկիզմը կարող է սկսվել ձեր կյանքի ցանկացած պահի, և այսպես կարող եք հասնել դրան: …
Կարո՞ղ եք բնականաբար մարզիկ լինել:
Ճիշտ սովորություններով, հավանական է, որ յուրաքանչյուր ոք կարող է ապրել առողջ, առողջ կյանքով, անկախ նրանից, թե ինչ գեներով է ծնվել: Ձեր մարզական կարողությունները գրված չեն ձեր գեներում; դա գրված է ձեր առօրյայում. դժվարը այդ առօրյան սկսելն ու դրան հավատարիմ մնալն է:
Ի՞նչն է մարդուն դարձնում մարզիկ:
Ըստ Merriam-Webster բառարանի, մարզիկը « մարդ է, ով մարզված կամ հմուտ է ֆիզիկական ուժ, ճարպկություն կամ տոկունություն պահանջող վարժություններում, սպորտում կամ խաղերում»: … Ես կարծում եմ, որ 2008 թվականին լավ սահմանում կարող է լինել այն անձը, ով բարձրացել է իր համապատասխան ոլորտում ուժով, ճարպկությամբ և արագությամբ:
Կարո՞ղ է մեծահասակը մարզիկ դառնալ:
Նա տեսել է, որ շատ տարեց մարդիկ սկսում են վազել որպես հոբբի կամ ծերության ժամանակ ակտիվ մնալու միջոց: Ի վերջո, նրանք առաջադիմեցին և փայլեցին սպորտում,շարունակելով մրցել մարաթոններում: «Դուք կարող եք 100%-ով դառնալ մարզիկ ավելի ուշ կյանքում: Միայն այն պատճառով, որ դուք ավելի մեծ եք, դա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող մկաններ կառուցել կամ ճարպ գցել», - ասում է նա:
