Լաբորատոր և համաճարակաբանական հետազոտությունների ապացույցները ցույց են տալիս, որ ֆիտոքիմիկատները կարող են նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը, հնարավոր է հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային ազդեցությունների շնորհիվ: Մյուս կողմից, որոշ ֆիտոքիմիկատների օգտագործումը կարող է հանդես գալ որպես քաղցկեղածին կամ ուռուցքային խթանող:
Կարո՞ղ են ֆիտոքիմիկատները վնասակար լինել:
Ամփոփում. Այդ ֆիտոքիմիկատները՝ բնական բուսական միացություններ, որոնք մրգերին և բանջարեղենին առողջ սննդի համբավ են հաղորդում, կարող են անառողջ լինել, եթե օգտագործվեն բարձր չափաբաժիններովդիետիկ հավելումների մեջ, թեյեր կամ այլ պատրաստուկներ, եզրակացրել են գիտնականները թեմայի վերաբերյալ ուսումնասիրությունների վերանայումից հետո:
Ինչպե՞ս են ֆիտոքիմիկատները նվազեցնում քաղցկեղի ռիսկը:
Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ որոշ ֆիտոքիմիկատներ կարող են. օգնել բջիջներին դադարեցնել և վերացնել քաղցկեղի նման փոփոխությունները։
Արդյո՞ք ֆիտոնուտրիենտները վնասակար են:
Ֆիտոնուտրիենտները հասանելի են հավելումների տեսքով: Այնուամենայնիվ, դրանք լավագույնս օգտագործվում են որպես սննդանյութերով հարուստ մթերքներ: Հավելումները չեն ապահովում բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը՝ օրգանիզմը պահպանելու համար, և հազվագյուտ դեպքերում բարձր չափաբաժիններով կարող են թունավոր լինել:
Ո՞ր ֆիտոքիմիկատներն են թունավոր:
- Կապսաիցին. Թերևս ամենահակասականներից մեկը, չնայած լավ ուսումնասիրված լինելուն, ֆիտոքիմիկատներից է կապսաիցինը: …
- Ցիկազին. …
- Ֆիտոէստրոգեններ. …
- Ptaquiloside(Bracken fern) …
- Safrole.
