Հավանաբար ամենավատ հանցագործը, երբ խոսքը վերաբերում է այն բանին, թե ինչ կա ձեր հավի կտորների մեջ, աղի պարունակությունն է: The Food Network-ը հայտնում է, որ արագ սննդի ռեստորանի միջին վեց կտոր հավի կտորները պարունակում են 230 միլիգրամ նատրիում, որը կազմում է մեծահասակների օրական նատրիումի պահանջարկի քառորդ մասը (2,300 մգ)::
Ի՞նչն է անառողջ հավի հատիկների մեջ:
Հավի հատիկները ամենաառողջ մթերքներից են, որոնք դուք կարող եք ուտել: «Հավը» սովորաբար ավելի յուղոտ և լցոնող է, քան միսը, և վիրավորանքին ավելանալու համար այն փռում են կամ ծեծում և տապակում: Բայց ոչ բոլոր հավի հատիկները հավասար են ստեղծված. որոշ արագ սննդի հավի միսներ ավելի անառողջ են, քան մյուսները:
Հավի նագեթները անպիտան սնունդ են:
Նագեթները կարող են թվալ ավելի լավ այլընտրանք անպիտան սննդին, ինչպիսին է հոթ-դոգը, բայց մենք այստեղ ենք ձեզ ասելու, որ հավի նագեթները անպիտան սնունդ են: … Ավելացրե՛ք լրացուցիչ նատրիում և ավելորդ ճարպեր, որպեսզի գրավեն փոքրիկ երեխաների համը, և մինչև վերջ, կալորիականության 50-60%-ը ստացվում է ճարպից:
Ինչո՞ւ չի կարելի ուտել McDonald's հավի հատիկներ:
Բարձր կալորիականությամբ, բարձր յուղայնությամբ դիետաները, որոնք հագեցած են խոլեստերինով և կենդանական ճարպերով, ինչպիսին է McDonald's-ի յուղոտ բուրգերներում և նագեթներում, կապված են սրտի հիվանդության-ի, քաղցկեղի, շաքարախտի և այլ հիվանդությունների հետ: առողջական խնդիրներ։
Արդյո՞ք հավի հատիկներն անվտանգ են:
Ապահով է ուտել հավի հատիկներ այնքան ժամանակ, քանի դեռ դրանք եփում են՝ Միացյալ Նահանգների դեպարտամենտինԳյուղատնտեսության (USDA) առաջարկվող ջերմաստիճանները: USDA-ն խորհուրդ չի տալիս ուտել հում կամ ոչ եփած թռչնաբուծական արտադրանք, քանի որ դրանք կարող են վնասակար բակտերիաներ պարունակել:
