Տաուրինը կարևոր գործառույթներ ունի սրտում և ուղեղում: Այն օգնում է աջակցել նյարդերի աճին: Այն կարող է նաև օգտակար լինել սրտի անբավարարություն ունեցող մարդկանց՝ նվազեցնելով արյան ճնշումը և հանգստացնելով նյարդային համակարգը: Սա կարող է օգնել կանխել սրտի անբավարարության վատթարացումը:
Ինչու է տաուրինը տալիս ձեզ էներգիա:
Տաուրինը բարձրացնում է ֆիզիկական կատարողականությունը՝ օգնելով գլյուկոզայի հոսքին դեպի մկաններ՝ այդպիսով ապահովելով աշխատանքի էներգիայի առաջնային աղբյուրը: Տաուրինը հայտնի է բոդիբիլդերների շրջանում, քանի որ այն օգնում է սպիտակուցի սինթեզին, այդպիսով նպաստում է մկանային զանգվածի աճին:
Ինչու է տաուրինը վնասակար ձեզ համար:
Կողմնակի էֆեկտներ և անվտանգության հետ կապված մտահոգություններ
Համաձայն առկա լավագույն ապացույցների՝ տաուրինը չունի բացասական կողմնակի ազդեցություններ, երբ օգտագործվում է առաջարկվող քանակությամբ (11): Թեև տաուրինի հավելումների հետ կապված ուղղակի խնդիրներ չեն եղել, Եվրոպայում մարզիկների մահվան դեպքերը կապված են տաուրին և կոֆեին պարունակող էներգետիկ ըմպելիքների հետ:
Որո՞նք են չափազանց շատ տաուրինի կողմնակի ազդեցությունները:
Տաուրինը օրգանական միացություն է, որը հայտնի է որպես ամինաթթու: Ամինաթթուները մարդու մարմնի սպիտակուցային շինարարական տարրերն են: Որոշ փորձագետներ կարծում են, որ տաուրինն ունի առողջության օգուտներ, սակայն հետազոտողները պետք է ավելի շատ ուսումնասիրություններ կատարեն այս պնդումները հաստատելու համար:
Կողմնակի ազդեցությունները ներառում են.
- սրտխառնոց.
- գլխապտույտ.
- գլխացավ.
- քայլելու դժվարություն.
Ի՞նչ է անում տաուրինը ուղեղի հետ:
Տաուրին աջակցում է նյարդային պրոգենիտոր բջիջների բազմացմանը և սինապսի ձևավորմանը երկարաժամկետ հիշողության համար անհրաժեշտ ուղեղի շրջաններում (Shivaraj et al., 2012): Տաուրինը խթանում է գործողության պոտենցիալները GABAergic նեյրոններում և հատուկ ուղղված է GABAA ընկալիչին (Jia et al., 2008):
