Skinner's Գիտությունը և մարդու վարքագիծը տրամադրում է ինքնավերահսկման մեթոդների ինը կատեգորիաների հետազոտություն:
Ո՞վ է հայտնաբերել կարգապահությունը:
Ավելի քան 40 տարի առաջ Վալտեր Միշելը, PhD, այժմ Կոլումբիայի համալսարանի հոգեբան, պարզ, բայց արդյունավետ թեստի միջոցով ուսումնասիրեց երեխաների ինքնատիրապետումը: Նրա փորձերը, օգտագործելով «marshmallow test»-ը, ինչպես հայտնի դարձավ, հիմք դրեցին ինքնատիրապետման ժամանակակից ուսումնասիրության համար:
Ի՞նչ է ինքնակարգապահությունը հոգեբանության մեջ:
n. 1. վերահսկել սեփական ազդակները և ցանկությունները, հրաժարվել անհապաղ բավարարվածությունից՝ հօգուտ երկարաժամկետ նպատակների.
Ի՞նչ է ինքնատիրապետման մոդելը:
Ինքնավերահսկման ուժի մոդելը առաջարկվել է ականավոր սոցիալական հոգեբան Ռոյ Բաումեյսթերի կողմից՝ նկարագրելու ինչպես անհատները կարող են կառավարել իրենց վարքը, ավտոմատ հակումները և բնական ցանկությունները ըստ կարգի։ հասնել երկարաժամկետ նպատակներին և համապատասխանեցնել սոցիալապես սահմանված վարքագծի կանոններին և նորմերին:
Ինչպե՞ս են Մուրավենը և Բաումեյսթերը սահմանում ինքնատիրապետումը:
Ուժի մոդելը ինքնատիրապետման ամենահայտնի, խիստ քննարկված մոդելներից մեկն է և վերաբերում է ինքնատիրապետմանը որպես «… վարքագծային օրինաչափություններ, որպեսզի կանխեն կամ արգելակեն դրա գերիշխող արձագանքը' (Muraven and Baumeister, 2000, p. 247):
