Վեց հիմնական սննդանյութերն են վիտամիններ, հանքանյութեր, սպիտակուցներ, ճարպեր, ջուր և ածխաջրեր :
Սպիտակուց
- ապահովում է մկանների, ոսկորների, մազերի և մաշկի աճն ու զարգացումը։
- ստեղծող հակամարմիններ, հորմոններ և այլ էական նյութեր:
- ծառայում է որպես վառելիքի աղբյուր բջիջների և հյուսվածքների համար, երբ անհրաժեշտ է:
Մեզ անհրաժեշտ են բոլոր սննդանյութերը:
Սննդանյութերը սննդի մեջ հայտնաբերված նյութեր են, որոնք խթանում են կենսաբանական ակտիվությունը և անհրաժեշտ են մարդու մարմնի համար:
Ինչու է կարևոր ունենալ բոլոր սննդանյութերը:
Գոյություն ունեն 6 հիմնական սննդանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են մարմնին ճիշտ գործելու համար: Սնուցիչները սննդի միացություններ են, որոնք անհրաժեշտ են կյանքի և առողջության համար, որոնք մեզ ապահովում են էներգիայով, վերանորոգման և աճի համար շինանյութեր և քիմիական գործընթացները կարգավորելու համար անհրաժեշտ նյութեր:
Օգտագործվու՞մ են սնուցիչները օրգանիզմի կողմից:
Սննդանյութերը քիմիական միացություններ են սննդի մեջ, որոնք օգտագործվում են օրգանիզմի կողմից պատշաճ գործելու և առողջությունը պահպանելու համար:
Ո՞րն է ամենակարևոր սննդանյութը:
Դիետոլոգները շատ ժամանակ են ծախսում՝ քննարկելու ընդհանուր մարսվող սննդանյութերը, հանքանյութերը, չմշակված սպիտակուցները և նույնիսկ սպիտակուցի տարբեր ֆրակցիաները: