Ինչպես գտնել մոտիվացիա
- Հենց նոր սկսիր: Ուրղ. …
- Առաջադրանքները բաժանեք փոքր քայլերի: Վայ……
- Ստեղծեք դրական մտածելակերպ: …
- Ստեղծեք երախտագիտության զգացում: …
- Եղիր բարի քեզ հետ. …
- Եղեք կառուցողական. …
- Կտրեք ձեր անելիքների ցանկը: …
- Դիրադրիր քեզ հուզող հասանելի նպատակներ։
Կարո՞ղ է ինչ-որ մեկը ոգեշնչել իրեն:
Ինքնաներշնչումը ձանձրույթից դեպի կրքոտ, լճացածից դեպի ակտիվ, հուսալքվածից դեպի հուզված դառնալու ունակություն է: Դա կախված չէ արտաքին օգնությունից։ Ինքնաներշնչող մարդիկ կարող են ոգեշնչել իրենց (և հավանաբար ուրիշներին) ցանկացած ժամանակ և ցանկացած վայրում.
Ինչպե՞ս եք ձեզ մոտիվացված և ոգեշնչված:
Մոտիվացված մնալու ուղիներ
- Պարբերաբար վերանայեք ձեր նպատակներն ու առաջընթացը: …
- Շարունակեք նոր նպատակներ դնել: …
- Պահպանե՛ք թափը: …
- Գտեք մենթորներ – մենթորն այն մարդն է, ով փորձառու է այն սովորության մեջ, որը ցանկանում եք փոխել: …
- Շրջապատիր քեզ դրական մարդկանցով: …
- Օգտագործեք վարժությունը որպես ձեր ամենօրյա նպատակներից մեկը՝ ձեր հոգեկան առողջությունը բարելավելու համար:
Ո՞րն է ինքդ քեզ մոտիվացնելու լավագույն միջոցը:
10 եղանակներ ինքներդ ձեզ սովորելու դրդելու համար
- Ճանաչեք ձեր դիմադրությունը և դժվար զգացմունքները մոտիվացիայով: …
- Մի փախեք. …
- Մի՛ մեղադրեք ինքներդ ձեզ երբեմն-երբեմն ձգձգելու համար: …
- Փորձեք հասկանալ ձեր սովորելու ոճըավելի լավ. …
- Ձեր կարողությունները կասկածի տակ մի՛ դրեք։ …
- Պատկերացրեք ինքներդ՝ սկսելով: …
- Կենտրոնանալ առաջադրանքի վրա:
Ինչպե՞ս կարող եմ ինձ ոգեշնչել կյանքում:
52 Ինքներդ ձեզ մոտիվացնելու հեշտ, բայց շատ արդյունավետ եղանակներ
- Փորձեք ինչ-որ նոր բան այսօր: …
- Կազմեք անելիքների ցուցակ: …
- Սկսեք մարզվել, և ձեզ կզգաք ինչպես ինքներդ: …
- Ունեցեք պարգևատրման համակարգ, այնպես որ անհամբեր սպասելու բան կունենաք: …
- Առավոտյան առաջին բանը կատարեք ծանր գործերը: …
- Ճիշտ սնվեք։
