2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ծննդաբերության գնդակը պահեք ձեր մարմնի առջև: Ծնկներդ ծալիր ու պառկեցիր, ասես պատրաստվում ես նստել երևակայական աթոռին։ Երբ դուք կծկվել եք, ծննդաբերության գնդակը բարձրացրեք գլխավերեւում: Պահեք նրա դիրքը մոտ 5 հաշվում և այնուհետև վերադարձեք մեկնարկային դիրք:
Ծննդաբերական գնդակն օգնում է երեխային շարժվել ներքև:
Նպատակը. Ծննդաբերության ընթացքում ծննդաբերության գնդիկի վրա նստելը թույլ է տալիս ուղիղ նստել (որը կարող է հիանալի դիրք լինել երեխայի ներքև շարժվելու և ծննդաբերության լավ օրինակի համար): Ծննդաբերական գնդակի վրա նստելը ձեզ տալիս է ազատություն՝ շարժելու ձեր կոնքը՝ թույլ տալով ձեզ օրորել ձեր ազդրերը ետ ու առաջ, կողքից այն կողմ կամ շրջանաձև շարժումներով:
Գնդակի վրա ցատկելը կարո՞ղ է կոտրել ձեր ջուրը:
Չնայած որոշ կանայք կարող են ծննդաբերել՝ նստած, պտտվելիս կամ ցատկելով ծննդաբերության գնդակի վրա, չկան ապացույցներ, որոնք ցույց են տալիս, որայս գնդիկները կարող են ծննդաբերել կամ կոտրել ձեր ջուրը:
Գնդակի վրա ցատկելն օգնում է ընդլայնել?
Ծննդաբերություն առաջացնելու համար վարժությունների գնդակի վրա նրբորեն ցատկելը ոչ միայն խրախուսում է երեխային շարժվել ներքև և իր հերթին օգնում է արգանդի վզիկի լայնացմանը, այլ նաև կարող է հանգստացնել երեխային, ասում է Գրինը: Նստեք վարժությունների գնդակի վրա՝ ոտքերը լայն բացած և կոնքերը վերև վար և վար շարժեք։
Ե՞րբ պետք է սկսել ցատկել ծննդաբերական գնդակի վրա:
Ինչպես օգտագործել ծննդյան գնդակը. Դուք կարող եք նստել ձեր ծննդաբերության գնդակի վրա հղիության վաղ շրջանից: Այնուհետև, մոտ 32 շաբաթից, կարող եք օգտագործելդա կօգնի ձեզ հղիության որոշ մեղմ վարժություններ կատարելիս (տես ստորև), թեև դրանք փորձելուց առաջ միշտ պետք է ճշտեք ձեր բժշկի կամ մանկաբարձուհու հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ է ծննդյան գնդակը:
Մարզման գնդակը փափուկ առաձգականից կառուցված գնդակ է, որը սովորաբար 5 տրամագծով 10 սանտիմետր բարձրացումներով է, 35 սանտիմետրից մինչև 85 սանտիմետր և լցված օդով: Օդի ճնշումը փոխվում է՝ հեռացնելով փականի ցողունը և կամ լցնելով օդով կամ թողնելով, որ գնդակը փչանա:
Ինչպե՞ս բարուրել երեխային բարուրով:
Շրջանակի մեթոդներ ընդամենը 4 պարզ քայլով Ծալեք պարուրը եռանկյունիի մեջ և դրեք ձեր երեխային կենտրոնում՝ ուսերը ծալքից անմիջապես ներքև: Ձեր երեխայի աջ ձեռքը դրեք մարմնի կողքին՝ մի փոքր թեքված: … Ծալեք բարուրի ներքևի մասը վերև և ձեր երեխայի ոտքերի վրա՝ գործվածքը խցկելով բարուրի վերին մասում:
Պե՞տք է արթնացնել երեխային կերակրելու համար:
Նորածինները, ովքեր ավելի երկար են քնում, պետք է արթնացնեն կերակրելու համար: Ամեն 3-4 ժամը մեկ արթնացրեք ձեր երեխային ուտելու համար, մինչև նա ցույց տա լավ քաշի ավելացում, որը սովորաբար տեղի է ունենում առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում: Դրանից հետո նորմալ է, որ ձեր երեխային թույլ տաք գիշերը երկար քնել:
Ինչու՞ փոխվեց անգելինի գնդակը հավատք պահելու համար:
Չնայած, մի փոքր փորփրելուց հետո, թվում է, որ Անջելին Բոլն իրականում ժամանակ է հատկացնում այս տարի դերասանական խաղից՝ կենտրոնանալով իր երաժշտական կարիերայի վրա: … The Commitments-ում նկարահանվելուց ի վեր Բոլը հավասարակշռել է իր կրքերը երաժշտության և դերասանության հանդեպ միաժամանակ, սակայն դերասանը որոշել է, որ այս տարի երաժշտությունն առաջին տեղում է:
Ե՞րբ դադարեցնել երեխային արթնացնելը կաթնախառնուրդ կերակրելու համար:
Նորածիններին պետք է կերակրել ցանկացած ժամանակ, երբ նրանք քաղց են զգում, բայց առնվազն յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ օրվա ընթացքում և առնվազն մեկ անգամ գիշերը: Երբ ձեր երեխան -ը հաստատի քաշի ավելացման լավ օրինաչափություն (առնվազն 4 ունցիա շաբաթական, մինչև 4 ամսական երեխաների համար), դուք կարող եք դադարեցնել երեխային արթնացնելը կերակրելու համար և թույլ տալ, որ նա սահմանի իր օրինակը:
