Ինչպե՞ս օգտագործել ծննդյան գնդակը երեխային ներգրավելու համար:

Ինչպե՞ս օգտագործել ծննդյան գնդակը երեխային ներգրավելու համար:
Ինչպե՞ս օգտագործել ծննդյան գնդակը երեխային ներգրավելու համար:
Anonim

Ծննդաբերության գնդակը պահեք ձեր մարմնի առջև: Ծնկներդ ծալիր ու պառկեցիր, ասես պատրաստվում ես նստել երևակայական աթոռին։ Երբ դուք կծկվել եք, ծննդաբերության գնդակը բարձրացրեք գլխավերեւում: Պահեք նրա դիրքը մոտ 5 հաշվում և այնուհետև վերադարձեք մեկնարկային դիրք:

Ծննդաբերական գնդակն օգնում է երեխային շարժվել ներքև:

Նպատակը. Ծննդաբերության ընթացքում ծննդաբերության գնդիկի վրա նստելը թույլ է տալիս ուղիղ նստել (որը կարող է հիանալի դիրք լինել երեխայի ներքև շարժվելու և ծննդաբերության լավ օրինակի համար): Ծննդաբերական գնդակի վրա նստելը ձեզ տալիս է ազատություն՝ շարժելու ձեր կոնքը՝ թույլ տալով ձեզ օրորել ձեր ազդրերը ետ ու առաջ, կողքից այն կողմ կամ շրջանաձև շարժումներով:

Գնդակի վրա ցատկելը կարո՞ղ է կոտրել ձեր ջուրը:

Չնայած որոշ կանայք կարող են ծննդաբերել՝ նստած, պտտվելիս կամ ցատկելով ծննդաբերության գնդակի վրա, չկան ապացույցներ, որոնք ցույց են տալիս, որայս գնդիկները կարող են ծննդաբերել կամ կոտրել ձեր ջուրը:

Գնդակի վրա ցատկելն օգնում է ընդլայնել?

Ծննդաբերություն առաջացնելու համար վարժությունների գնդակի վրա նրբորեն ցատկելը ոչ միայն խրախուսում է երեխային շարժվել ներքև և իր հերթին օգնում է արգանդի վզիկի լայնացմանը, այլ նաև կարող է հանգստացնել երեխային, ասում է Գրինը: Նստեք վարժությունների գնդակի վրա՝ ոտքերը լայն բացած և կոնքերը վերև վար և վար շարժեք։

Ե՞րբ պետք է սկսել ցատկել ծննդաբերական գնդակի վրա:

Ինչպես օգտագործել ծննդյան գնդակը. Դուք կարող եք նստել ձեր ծննդաբերության գնդակի վրա հղիության վաղ շրջանից: Այնուհետև, մոտ 32 շաբաթից, կարող եք օգտագործելդա կօգնի ձեզ հղիության որոշ մեղմ վարժություններ կատարելիս (տես ստորև), թեև դրանք փորձելուց առաջ միշտ պետք է ճշտեք ձեր բժշկի կամ մանկաբարձուհու հետ:

Խորհուրդ ենք տալիս: