Այս դասերը շատ զվարճալի են, և միջին գինը սովորաբար տատանվում է $80-ից մինչև $180 ամսական: Գինը իսկապես կախված է մարզասրահից, որին ցանկանում եք միանալ: Օրինակ, Նյու Յորքի հանրաճանաչ ակումբը հավանաբար ավելի թանկ կարժենա, քան փոքր քաղաքում բռնցքամարտի ակումբը:
Ինչքա՞ն են վճարում բռնցքամարտի մարզիչները:
60 րոպեանոց բռնցքամարտի դասի միջին արժեքը ներկայումս կազմում է մոտ $100: Ծախսերը տարբեր են՝ կախված մարզչի փորձից, գտնվելու վայրից և դասերը սկսնակ, միջին կամ բարձրակարգ մարտիկների համար: Մասնավոր հրահանգիչները ամբողջ երկրում գանձում են $30-ից մինչև $195 ժամում:
Բռնցքամարտը թանկ սպորտաձև է:
Եվ թեև մենք կարող ենք հաճախ չմտածել այդ մասին, բռնցքամարտը նաև դրամական արժեք ունի և արժեն պրակտիկանտ: Թեև հաճախ պատմականորեն համարվում է սպորտ աղքատ ժողովրդագրական և ցածր խավերի համար, բայց սկսնակների համար բռնցքամարտն աճում է իր ժողովրդականությամբ և ծախսերով:
Արդյո՞ք բռնցքամարտն ավելի լավն է, քան մարզասրահը:
Չնայած մարզադահլիճ գնալը մնում է ամենատարածված տարբերակը, բռնցքամարտը հեռու չէ, հատկապես այն երիտասարդների շրջանում, ովքեր հիացնում են սպորտը: Հայտնի է, որ բռնցքամարտը լավ սիրտ վարժություն է: … Բռնցքամարտը մարզում է սրտանոթային ուժն ու տոկունությունը ավելի արդյունավետ, քան այսօր առկա մարզումների մեծ մասը:
Շաբաթական 3 անգամ բռնցքամարտը ինձ մարզավիճակ կբերի՞:
Հիշեք, որ յուրաքանչյուր բռնցքամարտիկ սկսելու է գետնի մակարդակից, այնպես որյուրաքանչյուրը և բոլորը կարող են հասնել իրենց մարզավիճակի լավ մակարդակի. հաճախեք դասերի շաբաթը երեք անգամ և դուք մարզավիճակ կլինեք երեք ամսից; շաբաթը երկու անգամ, և դա կտևի վեց ամիս։
