Ջերմային հյուծումը կամ ջերմային հարվածը տարածված է ամռանը: Երբ դուք սառցե ջուր եք խմում մարզումից առաջ, ընթացքում և հետո, դա կարող է հետաձգել կամ նվազեցնել մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումը՝ ապահովելով թարմացման զգացողություն այդ գործընթացում:
Ինչու է ջուրն այդքան թարմացնող:
Ուսումնասիրությունը բացատրում է, որ դա պայմանավորված է նրանով, որ խմելու ֆիզիկական զգացողությունը մեր ուղեղին ասում է, որ մենք վերականգնում ենք: Քանի որ զգացողությունն ուժեղանում է, եթե ըմպելիքի ջերմաստիճանը ավելի տաք է կամ սառը, քան ձեր բերանը և կոկորդը, սառը բաժակն ավելի կշտացնող է, քան գոլը։
Ինչու՞ է այդքան լավ զգում ջուր խմելը:
Ջուրը խթանում է սննդանյութերի և հորմոնների հոսքը, որոնք ազատում են այն էնդորֆինները, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են երջանիկ զգալու համար:
Խմելու ջուրը թարմացնող է:
Սառը ջուրը համարվում է ավելի թարմացնող և ավելի համեղ է ավելի շատ մարդկանց համար, քան սենյակային ջերմաստիճանի ջուրը: Հաճախորդների 60%-ի կարծիքով դա ամենագրավիչ ջերմաստիճանն է: Ցածր ջերմաստիճանը միշտ չէ, որ տեղին է, բայց երբ դա տեղի է ունենում, այն կարող է հրաշքներ գործել: Սառը ջուրն ավելի շատ կալորիա է այրում, քան տաք ջուրը։
Սառցե ջուրը վնասակար է ձեզ համար?
Կիսվել Pinterest-ում Ոչ մի ապացույց չկա, որ սառը ջուր խմելը վնասակար է առողջության համար: Այուրվեդական բժշկության հնդկական ավանդույթների համաձայն՝ սառը ջուրը կարող է առաջացնել մարմնի անհավասարակշռություն և դանդաղեցնել մարսողական գործընթացը։
