Ոչ միայն նա եղել է կետոգեն շարժման վաղ առաջնորդը, մի դիրքորոշում, որը ժամանակավորապես արժեցել է նրա բժշկական լիցենզիան, այլ Նոակես իրականում հակադարձել է իր սեփական 2-րդ տիպի շաքարախտը՝ ցածր- ածխաջրեր, բարձր յուղայնությամբ դիետա:
Ի՞նչ է ուտում Թիմ Նոակսը:
«Tim Noakes diet»-ը հայտնի է որպես ցածր ածխաջրերի, բարձր յուղայնությամբ դիետա և ունի նաև սահմանափակումներ սպիտակուցի ընդունման հարցում: Նա խորհուրդ է տալիս հրաժարվել մրգերի մեծ մասից՝ շաքարի բարձր պարունակության պատճառով, օսլա պարունակող բանջարեղենների մեծ մասը (օրինակ՝ կարագ) և բոլոր հատիկները (օրինակ՝ ոսպ, լոբի):
Բանտինգը կարո՞ղ է շաքարախտ առաջացնել:
Noakes'-ի գործընկերները UCT-ից «նամակ ուղարկեցին Cape Times-ի խմբագրին՝ նախազգուշացնելու ընթերցողներին, որ Բանթինգը կարող է հանգեցնել սննդային անբավարարությունների, ինչպես նաև բարձրացնելու ռիսկը: սրտի հիվանդություն, շաքարախտ, երիկամների հետ կապված խնդիրներ, փորկապություն, որոշ քաղցկեղներ և որոշ մարդկանց մոտ երկաթի ավելցուկային պաշարներ»,- հայտնում է He alth24-ը…-ում:
Կարո՞ղ է ցածր ածխաջրերով դիետան բուժել շաքարախտը:
Նոր հետազոտությունը պարզել է, որ ցածր ածխաջրերով դիետան կարող է օգնել 2-րդ տիպի շաքարախտով որոշ մարդկանց հասնել ռեմիսիայի: Չորեքշաբթի օրը The BMJ-ում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ վեց ամսվա ընթացքում ցածր ածխաջրերով դիետայի խստիվ պահպանումը կապված է 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող մարդկանց մոտ ռեմիսիայի ավելի բարձր տեմպերի հետ::
Ո՞ր մթերքներն են առանց ածխաջրերի դիաբետիկների համար:
Շաքարախտ - ցածր ածխաջրածին մթերքներ
- Մրգեր և հյութեր.
- Օսլա, ինչպիսիք են հացը, հացահատիկը և մակարոնեղենը:
- Օսլա պարունակող բանջարեղեն, ինչպիսիք են ոլոռը,կարտոֆիլ և եգիպտացորեն։
- Կաթ, յոգուրտ և պաղպաղակ.
- Քաղցրավենիք, կոնֆետ և սոդա։
