Ոչ, մեծահասակը չի կարող բարձրացնել իր հասակը աճի թիթեղները փակվելուց հետո: Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնց միջոցով մարդը կարող է բարելավել իր կեցվածքը՝ ավելի բարձրահասակ երևալու համար: Նաև տարիքի հետ մարդը կարող է կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկել հասակի կորստի դեմ: Բարձրության հույսեր. նոր ուսումնասիրությունը բացահայտում է հասակի հավանական գեները:
Որո՞նք են այն նշանները, որ ես կբարձրանամ:
Փնտրեք աճի նշաններ:
- Կարճ շալվարը հեշտ միջոց է ասելու, որ դուք պետք է աճեք: Եթե ջինսերը, որոնք նախկինում պետք էր փաթաթել, հիմա ձեզ թվում է, թե պատրաստ եք ջրհեղեղին, ապա կարող է ժամանակն է չափել հասակը (ինչպես նաև գնել նոր ջինսեր):
- Ոտքերի աճը հասակի աճի ևս մեկ հավանական նշան է:
Ո՞ր տարիքում եք ամենաշատ հասակը աճում:
Նույնիսկ առողջ սննդակարգի դեպքում մարդկանց մեծամասնության հասակը չի աճի 18-ից 20 տարեկանիցտարիքից հետո: Ստորև բերված գրաֆիկը ցույց է տալիս աճի տեմպերը ծնունդից մինչև 20 տարեկան: Ինչպես տեսնում եք, աճի գծերը զրոյի են հասնում 18-ից 20 տարեկանների միջև (7, 8): Պատճառը, թե ինչու է ձեր հասակը դադարում աճել, ձեր ոսկորներն են, հատկապես ձեր աճի թիթեղները:
Ի՞նչն է ձեզ ամենաշատը դարձնում հասակ:
Ձեր գեները, որոնք դուք ժառանգել եք ձեր ծնողներից, հիմնականում որոշում են, թե որքան բարձրահասակ կլինեք և որքան արագ կաճեք: Երեխաներն ավելի արագ են բարձրանում աճի արագության ժամանակ, այն ժամանակ, երբ նրանց մարմինն արագ է աճում, օրինակ՝ սեռահասունության շրջանում տարեկան 4 դյույմ կամ ավելի::
Ինչպես կարող եմ աճել5 դյույմ մեկ շաբաթում:
Գաղտնիքը առատ վիտամիններ և կալցիում ընդունելն է: Այս սնուցիչները ձեզ կդարձնեն ավելի բարձրահասակ մեկ շաբաթվա ընթացքում: Կալցիումը ձեր մարմնում ավելի երկար ոսկորներ է ստեղծում: Վիտամիններն անհրաժեշտ են ձեր օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացների մեծ մասի համար։
