ինքն իրեն դատելու ակտը կամ փաստը
Ինչ է կոչվում ինքնադատաստան
Ինքնադատաստանը բխում է մտքերից, որոնք անհատներըունեն իրենց մասին և այդ մտքերին կցված իմաստները: Մտքերը, հետևաբար, առաջացնում են հարակից զգացմունքներ, ինչպիսիք են անհանգստությունը, զայրույթը և դեպրեսիան: Դատողություններ (կարծիք կազմելու, կամ առկա նյութի հիման վրա եզրակացության հանգելու գործընթացը։)
Որո՞նք են անձնական դատողությունը բնութագրելու երկու բառ:
Հոմանիշներ
- եզրակացություն.
- մտածել.
- որոշում.
- խելք.
- դիտում.
- տրամադրություն.
- որոշում.
- համոզել.
Ինչու է ինքնադատաստանը վատ:
Մեզ մոտիվացնելու փոխարեն՝ դա հաճախ այնքան անհանգստություն է առաջացնում, որ մենք սառչում ենք և չենք կարողանում ինքներս մեզ համապատասխան քայլեր ձեռնարկել: Ավելի շատ ինքնադատաստան է հետևում գործողությունների բացակայությանը, ինչը հանգեցնում է ավելի շատ անհանգստության և անշարժացման, մինչև մենք ստեղծենք մի իրավիճակ, որտեղ մենք ամբողջովին խրված և թշվառ ենք:
Ի՞նչ է նշանակում օգտագործել ձեր սեփական դատողությունը:
անհաշվելի իրավիճակը լավ հասկանալու և լավ որոշումներ կայացնելու ձեր կարողությունը: Ալկոհոլը բացասաբար է ազդել նրա դատողության վրա։ օգտագործիր/իրականացրու քո դատողությունը. Ինձ մի հարցրու, օգտագործիր քո սեփական դատողությունը: