Դուք չեք կարող դադարել հավանել մեկին, եթե չեք կարող դադարել ինքներդ ձեզ միասին պատկերացնել: Սահմանափակեք ձեր շփումները այնպիսիներով, որոնք համապատասխանում են ձեր հարաբերություններին, և, ի վերջո, ձեր զգացմունքները պետք է սկսեն մարել, այլապես կհանդիպեք մեկ ուրիշի հետ:
Նորմա՞լ է հանկարծակի դադարել ինչ-որ մեկին դուր գալ:
Դա կարող է կոպիտ հնչել, բայց դա իրականում բոլորովին նորմալ է. յուրաքանչյուրն ունի ժամադրությունների իր յուրահատուկ հավաքածուն, և նորմալ է կորցնել հետաքրքրությունը սիրահարվածության նկատմամբ (կամ նույնիսկ երկար ժամանակ): -ժամկետային գործընկեր), եթե նրանց մասին ինչ-որ բան հայտնաբերեք, որը պարզապես չեք կարող անտեսել:
Կարո՞ղ ես երբևէ դադարել սիրել մեկին:
Դուք կարող եք միշտ կրել այդ զգացմունքները ձեզ հետ ինչ-որ ձևով: Սերը միշտ չէ, որ անհետանում է միայն այն պատճառով, որ մենք դա ենք ուզում: Բայց նույնիսկ եթե դուք չեք կարող ամբողջությամբ դադարեցնել սիրել մեկին, ով չի սիրում ձեզ կամ ով ձեզ վնաս է պատճառել, դուք կարող եք կառավարել այդ զգացմունքները դրական, առողջ ձևերով, որպեսզի նրանք չշարունակեն ձեզ ցավ պատճառել:
Ինչպե՞ս դադարել ինչ-որ մեկին դուր գալ հարաբերություններում:
Ահա թե ինչպես կարելի է հաղթահարել սիրահարվածությունը, որի հետ չես կարող հանդիպել, մինչև կկորցնես անիծյալ միտքդ:
- Խուսափեք ավելորդ փոխազդեցություններից: …
- Սահմանափակեք ձեր սոցիալական մեդիայի հետապնդումը: …
- Շեղեք ձեր ուշադրությունը այլ մարդկանցով և գործողություններով: …
- Հանգիստ տվեք ձեր սիրահարված գործընկերոջը: …
- Խոստովանեք, որ իրականում չեք ցանկանում լինել «մյուս կինը»: …
- Սահմանել ամուր ֆիզիկական սահմաններ։
Ինչպես գիտես, որդու դադարում ես ինչ-որ մեկին դուր գալ:
9 գիտական նշան, որ դուք սիրահարվում եք
- Նրանց անկատարությունները սկսում են աչքի ընկնել: Յուլիա Մայորովա/Shutterstock. …
- Հաղորդակցությունը նվազում է. …
- Ձեզ զարգացնում է թափառական աչք: …
- Դուք սիրահարվել եք մեկ ուրիշին: …
- Դուք դադարում եք մտածել միասին ապագայի մասին: …
- Դուք այլևս չեք ցանկանում մտերմիկ լինել: …
- Ձեր առաջնահերթությունները փոխվում են: …
- Դուք ձեզ թակարդում եք զգում:
