Հետևյալ գործողությունները կարող են օգնել վերացնել ավելորդ լորձը և խորխը
- Օդը խոնավ պահելը. …
- Խմեք շատ հեղուկներ. …
- Դեմքին տաք, թաց անձեռոցիկ քսելով: …
- Գլուխը բարձր պահել: …
- Չի զսպում հազը. …
- Խոհեմաբար ազատվել խորքից. …
- Օգտագործելով աղի լուծույթ ռնգային սփրեյ կամ ողողում: …
- աղի ջրի ողողում.
Ի՞նչն է բնականաբար սպանում լորձը:
Տնային միջոցներ կրծքավանդակի լորձի դեմ
- Տաք հեղուկներ. Տաք ըմպելիքները կարող են անմիջապես և կայուն ազատվել կրծքավանդակում լորձի կուտակումից: …
- Steam. Օդը խոնավ պահելը կարող է թուլացնել լորձը և նվազեցնել գերբնակվածությունն ու հազը: …
- Աղի ջուր. …
- Մեղր. …
- Մթերքներ և խոտաբույսեր. …
- Եթերայուղեր. …
- Բարձրացրեք գլուխը. …
- N-ացետիլցիստեին (NAC)
Ինչ մթերքները կարող են ազատվել լորձից
6 մթերք՝ ավելորդ լորձը վերացնելու համար, ինչպես առաջարկել է Լյուկ Կոուտինյոն
- Կճեպ. Կոճապղպեղը կարող է օգտագործվել որպես բնական ախտահանիչ և հակահիստամինային միջոց: …
- Կայեն պղպեղ. Ավելորդ հազն ու լորձը կարելի է վերացնել կայենյան պղպեղի օգնությամբ։ …
- Սխտոր. …
- Արքայախնձոր.
Ինչու՞ կոկորդիս լորձը չի հեռանում:
Հետքթային կաթիլստիպում է ձեզ զգալ, որ անընդհատ ցանկանում եք մաքրել ձեր կոկորդը: Այն կարող է նաև առաջացնել հազ, որը հաճախ վատանում է գիշերը: ՄեջՓաստորեն, հետքթային կաթիլը հազի ամենատարածված պատճառներից մեկն է, որը պարզապես չի անհետանում: Շատ լորձը կարող է նաև առաջացնել խռպոտ զգալ և կոկորդի ցավ և քերծվածք առաջացնել:
Ինչպե՞ս եք արտանետում լորձը ձեր թոքերից:
Կա երեք բան, որ կարող եք անել ձեր թոքերը մաքրելու համար
- Վերահսկվող հազ. Այս տեսակի հազը գալիս է ձեր թոքերի խորքից: …
- Պոստուրալ դրենաժ. Դուք պառկում եք տարբեր դիրքերով, որպեսզի օգնեք ձեր թոքերից լորձի արտահոսքին:
- Կուրծք հարվածային գործիքներ. Դուք թեթև հարվածում եք ձեր կրծքին և մեջքին։
