Լարում է տեսնել շատ աղոտ լույսի ներքո : Աչքի հիմնական խնդիր, օրինակ՝ չոր աչքեր կամ չուղղված տեսողություն (ռեֆրակցիոն սխալ) Սթրես կամ հոգնածություն: Օդափոխիչի, ջեռուցման կամ օդորակման համակարգի չոր շարժվող օդի ազդեցության տակ լինելը:
Ինչպե՞ս ազատվել աչքերի գերլարվածությունից:
Հաշվի առեք այս խորհուրդները՝ նվազեցնելու կամ կանխելու աչքերի լարվածությունը:
- Կարգավորեք լուսավորությունը: Հեռուստացույց դիտելիս ձեր աչքերի համար ավելի հեշտ կլինի, եթե սենյակը մեղմ լուսավորված եք: …
- Ընդմիջումներ արեք. …
- Սահմանափակեք էկրանի ժամանակը: …
- Օգտագործեք արհեստական արցունքներ. …
- Բարելավեք ձեր տարածքի օդի որակը: …
- Ընտրեք ձեզ համար ճիշտ ակնոց:
Ինչպե՞ս կարող եմ թուլացնել աչքիս մկանները:
Տաք և սառը ջրային կոմպրեսներ – Ջերմ և սառը կոմպրեսները ձեր աչքի մկանները և լարված աչքերը թուլացնելու հեշտ միջոց են: Այս մեթոդի համար փափուկ և մաքուր կտորը թաթախեք տաք (ոչ տաք) կամ սառը ջրի մեջ և դրեք այն ձեր կոպերի վրա մի քանի րոպե:
Աչքի լարվածությունը կարո՞ղ է անհետանալ:
Աչքերի լարվածությունը կարող է նյարդայնացնել: Բայց սովորաբար դա լուրջ չէ և անհետանում է, երբ հանգստացնում եք ձեր աչքերը կամ այլ քայլեր եք ձեռնարկում ՝ նվազեցնելու ձեր աչքերի անհարմարությունը: Որոշ դեպքերում աչքերի լարվածության նշաններն ու ախտանիշները կարող են ցույց տալ աչքի հիմքում ընկած հիվանդություն, որը բուժման կարիք ունի:
Աչքի կաթիլները կարո՞ղ են օգնել աչքերի լարվածությանը:
Նույնիսկ եթե ձեր անհանգստությունը պայմանավորված է թվային աչքի լարվածությամբ, աչքի կաթիլները կարող են օգնել որոշխնդիր, սակայն այլ գործոններ, ինչպիսիք են ձեր աշխատանքային միջավայրը և ամենօրյա սովորությունները, կշարունակեն սրել իրավիճակը:
