(pɒdʒ) կամ հատկապես US pudge (pʌdʒ) գոյական: ոչ պաշտոնական. կարճահասակ թմբլիկ մարդ.
Ի՞նչ է նշանակում Pudge բառը:
Պաջի սահմանումներ. կարճահասակ մարդ. տեսակը՝ էնդոմորֆ։ ծանր մարդ՝ փափուկ և կլորացված մարմնով։
Ինչպե՞ս ազատվել Little Pudge-ից:
5 եղանակներ կորցնելու մռութը
- Հաշվե՛ք ձեր ալկոհոլը: Հաճախակի սխալը, որ թույլ են տալիս շատերը, հեղուկ կալորիաները չհաշվելն է, հատկապես ալկոհոլի մեջ պարունակվող կալորիաները: …
- Բարձրացրեք ձեր մարզումների ինտենսիվությունը: …
- Eat More. …
- Դիտեք սթրես և բորբոքում: …
- Միշտ ֆիզիկական հեռացում կա:
Ինչու՞ ունեմ փորոտ փորիկ։
Բացի այն, որ ձեր մարմինը կարգավորում է սթրեսը՝ ազատելով կորտիզոլ հորմոնի ավելցուկային քանակությունը (մի գործընթաց, որը ժամանակի ընթացքում կարող է մեծացնել ենթամաշկային ճարպի տեսքը.), սթրեսը նույնպես հանգեցնում է չափից շատ ուտելու։ Շատ դեպքերում, երբ մենք չափից շատ ենք ուտում սթրեսի պատճառով, մենք առողջ սննդի ընտրություն չենք կատարում:
Ինչու՞ է կանանց ստորին որովայնը դուրս գալիս:
Նույնիսկ եթե քաշի ավելացումն է պատճառը, չկա ձեր մարմնի մեկ կոնկրետ մասից նիհարելու արագ լուծում կամ միջոց: Չափազանց շատ կալորիաներ ընդունելը կարող է առաջացնել քաշի ավելացում, սակայն դուրս ցցված կամ արտահայտված որովայնը կարող է լինել նաև հորմոնների, փքվածության կամ այլ գործոնների հետևանք::
