Երեկոյան գարնանածաղկի յուղի ամենակարևոր բաղադրիչներից մեկը գամմա-լինոլենաթթուն է (GLA), որը պարունակվում է նաև բուսական ծագման այլ յուղերում: Երեկոյան գարնանածաղկի յուղի առաջարկվող չափաբաժինը օրական 8-ից 12 պարկուճ է, մեկ պարկուճում 500 միլիգրամ չափաբաժնով::
Կարո՞ղ եմ գիշերը գարնանածաղկի յուղ ընդունել:
Երբ ընդունվում է համապատասխան քանակությամբ կարճաժամկետ, երեկոյան գարնանածաղկի յուղի բանավոր օգտագործումը, ամենայն հավանականությամբ, անվտանգ է: Երեկոյան գարնանածաղկի յուղը կարող է առաջացնել՝ ստամոքսի խանգարում. Գլխացավ
Հնարավո՞ր է ամեն օր երեկոյան գարնանածաղիկ յուղ ընդունել:
Քանի որ այն սննդային հավելում է, չկան ունիվերսալ ուղեցույցներ, որոնք ուղղորդում են երեկոյան գարնանածաղիկ յուղի ճիշտ օգտագործումը: Ընդհանուր առմամբ, օրական 500 միլիգրամ չափաբաժինը համարվում է անվտանգ մեծահասակների համար, չնայած շատերը կարող են հանդուրժել օրական մինչև 1,300 միլիգրամ առանց որևէ կողմնակի ազդեցության::
Երեկոյան գարնանածաղկի յուղը հանգստացնում է ձեզ:
«Ախտանիշները սովորաբար սկսվում են մանկությունից և վատանում են սթրեսային իրավիճակներում: Հրաշալին այն է, որ ախտանշանները կարող են լիովին մեղմվել այս հավելումների՝ ցինկ, վիտամին B6 և երեկոյան գարնանածաղկի յուղի ընդունմամբ։ Մարդիկ սովորաբար սկսում են զգալ ավելի քիչ անհանգստություն, ավելի քիչ ամաչկոտ և ավելի սոցիալական մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Որքա՞ն ժամանակ է տևում երեկոյան գարնանածաղկի յուղը:
Վաղ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ 12 շաբաթվա ընթացքում օրական երկու անգամ 2 գրամ գարնանածաղիկ ընդունելը որոշ մարդկանց մոտ լավացնում է մաշկի քոր առաջացումը:խանգարումներով, որոնք ազդում են լեղու հոսքի վրա լյարդում: Կարծես բարելավումը տեղի է ունենում բուժումը սկսելուց հետո 1-2 շաբաթվա ընթացքում:
