Մարմնի որտե՞ղ եմ ներարկում ինսուլինի գրիչը: Առաջարկվող ներարկման վայրերը ներառում են որովայնը, ազդրերի առջևի և կողային հատվածը, ձեռքերի վերին և արտաքին կողմը և հետույքը: Մի ներարկեք հոդերի, աճուկների, պորտի, որովայնի միջին հատվածի կամ սպի հյուսվածքի մոտ:
Որտե՞ղ է ինսուլինի ներարկումների լավագույն վայրը:
Մարմնի մի քանի հատվածներ կան, որտեղ ինսուլին կարելի է ներարկել
- Փորը՝ որովայնի կոճակից առնվազն 5 սմ (2 դյույմ): Փորը ինսուլին ներարկելու լավագույն տեղն է։ …
- ազդրերի առջևի մաս. Ինսուլինը սովորաբար ավելի դանդաղ է ներծծվում այս տեղից: …
- Վերին թևերի հետևի մաս:
- Վերին հետույք.
Ինսուլինային գրիչ օգտագործելիս պե՞տք է մաշկը սեղմել:
Ինսուլինի ներարկումները պետք է մտնեն ձեր մաշկի ճարպային շերտը (կոչվում է «ենթամաշկային» կամ «SC» հյուսվածք): Ասեղը ուղիղ ներս դրեք 90 աստիճանի անկյան տակ: Պարտադիր չէ մաշկը սեղմել, եթե չօգտագործեք ավելի երկար ասեղ (6,8-ից 12,7 մմ):
Ինչպե՞ս է ինսուլինը ազատվում որովայնի ճարպից:
Ինչպե՞ս է բուժվում ինսուլինի դիմադրությունը:
- նիհարել.
- Զորավարժություններ – ոչ միայն ֆիզիկական վարժությունները կօգնեն ձեզ նիհարել, այլ նաև ստիպում են մկանները ավելի զգայուն լինել ինսուլինին, ինչը նաև նվազեցնում է ինսուլինի դիմադրությունը:
- Խուսափեք քաղցր մթերքներից, ներառյալ ալկոհոլը:
- Խուսափեք վերամշակված սննդից.
- Ավելացրեք լավ ճարպերի և սպիտակուցների օգտագործումը:
Իսկ եթե ինսուլին ներարկելիս երակին հարվածեմ:
Եթե ներարկման տեղից արյունահոսում է, դուք հարվածել եք երակին և զարգանալու է հիպոգլիկեմիա:
